Navy SEAL Exercises Stew Smith

*** اکنون رایگان برای دانلود ***

تمرین SEAL نیروی دریایی با Stew Smith ویژگی های 115 + نیروی دریایی SEAL تمرین و یک ابزار ارزشمند برای حفظ حداکثر عملکرد فیزیکی است. بر خلاف دیگر برنامه های مبتنی بر کتاب، "نیروی دریایی SEAL Exercises با Stew Smith" با همکاری Stew Smith، SEV نیروی دریایی سابق ایجاد شد (برای اطلاعات بیشتر در مورد Stew Smith به زیر مراجعه کنید). هر ورزش دارای یک ویدیو و توضیحات تولید شده توسط بخار به طور انحصاری برای این برنامه است. این که آیا شما برای نیروهای مسلح آموزش می دهید و یا فقط علاقه مند به بهبود سلامت خود هستند، "تمرینات جوراب دریایی با Stew Smith" همراهی نهایی برای تمرینات شما است.

این برنامه اکنون برنامه های آموزشی روزانه Stew و PT Routines را به عنوان برنامه های خریداری در دسترس قرار می دهد. این خرید ها به ما اجازه می دهد تا پشتیبانی مشتریان را حفظ کنیم و برنامه را با آخرین دستگاه های Android سازگار کنیم.

تمرین SEAL دریایی با Stew Smith شامل تمرینات برای شما ...

-هسته

آرام

-Legs

-تمام قد

-و خیلی بیشتر...

با ویژگی هایی مانند تمرینات TRX، بیش از 10 نوع pushups، بیش از 5 نوع pullups، و انواع مختلفی از situps و crunches، "تمرین دریایی دریچه SEAL با Stew Smith" جامع ترین نیروهای مسلح و پایگاه داده ورزش دریایی SEAL موجود برای آندروید به روز.

برای این برنامه به طور انحصاری، مجموعه ای از فیلم ها و توصیف های مفیدی از تمرین های شنا ایجاد شده است، از جمله "Survival Swim"، یک برنامه تمرینی زیر آب، همه دریچه های دریایی باید برای تکمیل برنامه BUD / S (Basic Underwater Demolition / SEAL) مورد نیاز قرار گیرند از همه مهر و موم نیروی دریایی

برای پیدا کردن تمریناتی که از تمرینات در این برنامه استفاده می کنند، از سایت Stew Smith در http://www.stewsmith.com/favoriteworkouts.htm بازدید کنید.

درباره STEW SMITH:

استیو اسمیت فارغ التحصیل آکادمی نیروی دریایی ایالات متحده، سرهنگ نیروی دریایی سابق نیروی دریایی ایالات متحده و نویسنده کتاب های آمادگی جسمانی و دفاع شخصی خود از جمله راهنمای کامل دریایی تناسب اندام SEAL، حداکثر تناسب اندام، تمرینات ویژه ویژه و SWAT تناسب اندام است. استو هزاران دانش آموز را برای نیروی دریایی SEAL، نیروهای ویژه، SWAT، FBI، ERT و سایر حرفه های اجرای قانون آموزش داده است.

بخار در نمایشهای تلویزیونی مانند "Science Fight" کانال ملی ژئوفیزیک و همچنین در ویژگی های روزنامه و مجله "واشنگتن پست"، "تناسب اندام مردان"، "سلامت مردان" و "ورزش های تصویری" ظاهر شده است.

ما در هنگام استفاده از این تمرینات، بسیار دوست داشتنی هستیم. بسیاری از این تمرینات بدن شما را به حد فیزیکی خود فشار می دهد، و مهم است که همیشه یک دوست داری تماشا کنید. ما مسئول آسیب ناشی از استفاده از این برنامه نیستیم.